2019/02/15
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自宅で気軽に運動したいや筋力トレーニングをしたい方が増えています。特に知識もなく、動画やサイトなどで真似をして鍛える方がほとんどでしょう。そこで、翌日に筋肉痛になったり、腰痛になったりする方が少なくありません。それで諦めたりしますよね。
実は簡単にそんな危険を回避することができます。それがトレーニングベルト(パワーベルト)をつけることです。
トレーニングベルトと言いいますと、なんかプロの方がつけているイメージがありますが、実はプロの方も初心者の方もトレーニングベルトをつけることがおすすめされているのです。
トレーニングベルト(パワーベルト)効果
トレーニングベルトは腰、背骨を保護する効果以外には、筋トレ時の姿勢を整えたり、腹圧をかけてより重い重量を上げたりする効果もあります。よって、同じ時間でも効率がよくなり、筋力トレーニングのパフォーマンス全体がよくなります。
さらに、トレーニングベルトは体をサポートするだけではなく、精神的にもサポートできます。トレーニングベルトをつけると、今から頑張るぞ、せっかくつけたからもうちょっと頑張ろうというモチベーションが上がりますね。
では、どんなタイプでどのブランドのトレーニングベルトが良いでしょう。一緒に見ていきましょう。
Motions(モーションズ)トレーニングベルト
Motions(モーションズ)は、新進気鋭なスポーツブランドで高質かつ安価な器具を提供しています。代表的なものはMotions可変式ダンベル アジャスタブルダンベルです。
Motionsは最近トレーニングベルトをリリースしました。公式ページを見てる限り、厚さ10mm、本革素材仕様となっていて、丈夫で高級感も漂っているので実際に購入してレポートしていきます。
Motions(モーションズ)トレーニングベルトサイズ詳細
Motions(モーションズ)トレーニングベルトのサイズはM、L、XLの3つがあります。それぞれ11段階調節、厚さ10mm、幅10mmとなっています。
- M:105cm、腹囲57～84cm
- L:115cm、腹囲67～94cm
- XL:125cm、腹囲77～104cm
Motionsトレーニングベルトは全部本革使用で、しかも安定性の高い2ピン型となっています。
Motions(モーションズ)トレーニングベルト購入方法
Motions(モーションズ)トレーニングは現在市販されていなくて、通販のみとなっています。通販にちょっと心配される方もいるかもしれませんが、Motionsトレーニングベルトを公式サイトで購入した場合は3ヶ月保証が付いているので、たとえ万が一の場合でも安心できるのです。
Motions公式で購入する場合は、他にも3ヶ月保証他に、全国送料無料、通常価格16,200円が20％OFFで12,960円で購入できるのです。
上記の画像からMotions公式サイトに入ることができます。公式サイトにはトレーニングベルトの情報が掲載されているだけではなく、実際利用者の口コミも掲載されているので参考にできますね。
まずは購入方法からレポートしていきます。
Motions公式サイトで下の方に行きますと、購入手続きが行えます。まず商品を選択するところにMotionsトレーニングベルトにして、数を1のままにします。商品をMotionsトレーニングベルトにしたら、サイズが選択できる枠が出てきます。
そして、個人情報を入力していきます。職場など他の場所に送ることもできます。最後に支払い方法もクレジット決済、代金引換、コンビニ後払い、銀行振込の4つから選べます。
支払い方法を選択後に、お届け日期と時間帯が選べる枠が出てきます。
入力後に次のステップに行きます。ここでは入力した情報の確認と変更ができます。間違いがなければ購入完了ページに進みます。
この画面に切り替わると購入手続きが完了します。
そして感謝のメールが届きます。
Motions(モーションズ)トレーニングベルト実物
Motionsトレーニングベルトを注文して、翌日に発送したメールが来て、2日で届きました。画像のように、きれいな箱で来るのが嬉しいです。筋トレ器具の箱は勝手ながら汚いイメージがありましたが、Motionsのロゴが入ってきれいで安心しました。
箱を開けると封筒に入っている納品書と、クッション材でちゃんと包装されているトレーニングベルトが見えました。
Motionsトレーニングベルトをつけて筋トレしてみた
早速Motionsトレーニングベルトをつけて筋トレをしてみました。つけない時と感覚が全然違うことがわかりました。最初につける時はちょっと慣れない感じがしますが、すぐに慣れる質感です。
確かに力より入ってあげる重量が前より重くなって、腰もちゃんと保護されていることが実感できます。筋トレする時にもブレにくくなって、ダンベルなどで鍛える時により集中できるようになっています。
これで、自宅で筋力トレーニングを行う時に、安心できますね。
ちなみに、Motionsからアジャスタブルダンベルも購入しています。最大40㎏のプロ仕様で、チャレンジするときは結構腰を心配していましたが、こちらのベルトを着けて筋トレしてみたら、挙げる重さが5㎏もアップできて、腰の心配もなくなっています。買って大正解でしたね。
管理人一言
筋トレ知識が一気に身につけるものではないので、トレーニングベルトをつけたら多少わからなくても、不安なく筋トレができますよね。そして、長く使うにはやっぱりちゃんとしたブランドのほうがお金的にもいいですね。
